config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Inner Dimension TV

Oreo

ਇਨਰ ਡਾਇਮੇਂਸ਼ਨ ਟੀਵੀ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿਨੇਮੈਟਿਕ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੀਮੈਟਿਕ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਯਿਨ ਯੋਗਾ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਗਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਕੋਮਲ, ਰੀਸਟੋਰਟਿਵ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਐਲੀਅਟ ਅਤੇ ਲੌਰੇਨ ਏਕਸਟ੍ਰੋਮ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ 6 ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਪਾਂ: ਸਰੀਰ, ਊਰਜਾ, ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਪ ਟੀਵੀ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੋਗੀਆਂ ਲਈ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ "ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਵਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਲਾਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ 10-ਦਿਨ ਦੇ "ਯੋਗਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ 30-ਦਿਨ ਦੇ "ਯੋਗਾ 30 ਲਈ 30" ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਫਿਰ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ "ਲੇਵਲ ਅੱਪ 108" ਲੜੀ ਤੱਕ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਟਾਈਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਮਲ, ਯਿਨ, ਧਿਆਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ, ਯਿਨ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਕੋਮਲ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਰੀਸਟੋਰੇਟਿਵ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟ ਤੱਕ, ਜਾਂ 3 ਤੋਂ 108 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।

ਆਪਣੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਾਲ ਭਰੋ

ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਆਪਣੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਲਾਸਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਖੋਜ ਟੂਲ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿੱਕ-ਅੱਸ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਦੇਵੇਗੀ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਕੁਝ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀਵਰਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲੀ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਮਿਆਦ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਹਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ... ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਅਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਅਸਲ ਸੰਗੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਲਾਸ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਔਫਲਾਈਨ

ਔਫਲਾਈਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੈ ਜਾਓ!

ਹੁਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਪ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜਗਾਓ!

ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ

Inner Dimension TV

Inner Dimension TV ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ